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仁者爱山,智者爱水.我却钟爱山水.

时令小常识  

2011-12-03 23:15:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个节气,雪往往较大,范围较广,故名大雪。
       此时,我国患感冒者较多,除注意保暖外,如能服点大雪顺安养生汤,对抵抗寒邪等很有益处。在大雪前中后三天,食用大雪养生汤。具体方法:将冬虫夏草3g、狗肉250g、肉桂3g,放调料煎煮,一起服下,可驱寒。从中医养生的角度看,大雪已经到“进补”的大好时节。
【生活小食谱】:枸杞肉丝
配料:枸杞20g、瘦猪肉100g、青笋20g
做法:①枸杞洗净;瘦肉、青笋洗净切丝;拌入少量淀粉
           ②炒锅烧热用油滑锅,将肉丝、青笋同时下锅,加入绍酒、调料等翻炒
           ③放入枸杞翻炒至熟,淋上麻油即可起锅
功效:滋阴补血、养肝补肾。
【生活小百科】:最谋杀健康的饭后八件事
①饭后水果、②饭后引浓茶、③饭后吸烟、④饭后洗澡、
⑤饭后松腰带、⑥饭后散步、⑦饭后唱K、⑧饭后开车

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